Bliver dine øjne trætte efter et stykke tid med gaming? Alt om gaming-briller

Gamer-briller er ikke bare en dille, det er linser, der er designet til at begrænse det blå lys, der er så trættende, så de reducerer en stor del af den natlige anstrengelse af øjnene. Ved at fjerne blænding og stabilisere kontrasten gør du det lettere at koncentrere dig om lange sessioner, hvilket beskytter dit syn og helt ærligt hjælper dig med at præstere bedre.

Hvordan påvirker blåt lys egentlig den måde, du spiller på?

Det højenergiske blå lys, HEV, er dybest set en del af det spektrum, der kommer ud af skærme, tablets og mobiltelefoner. Den dårlige nyhed er, at det har en høj frekvens, som forstyrrer dit indre ur, og hvis du bruger timer på at spille, især om natten, nedsætter det melatonin, som er det hormon, du skal bruge for at sove. Så ikke alene har du svært ved at falde i søvn, men du ender også med tørre, røde øjne og en sløret fornemmelse af at se alting.

At bruge briller med strømfiltre betyder, at disse symptomer ikke rammer så hårdt, fordi de mildner skærmens flimren og de irriterende blink. Ligesom med andre synsbehov, f.eks. briller til at køre bil om natten, har gamere brug for deres eget udstyr. I sidste ende er kontrol af, hvor meget kunstigt lys du får, nøglen til ikke at miste skarpheden, når spillet bliver intenst.

Hvad er der bag gamernes briller?

Grundlæggende filtrerer eller absorberer disse linser det lys, der ender med at påvirke os. Der er to måder at lave dem på: enten ved at belægge dem på ydersiden eller ved at farve materialet direkte. Hvis de er coatede, bliver det blå lys kastet tilbage som et spejl, men med massefarvning er filteret allerede indbygget i glasset. Det er meget bedre, for selv om de bliver ridset eller slået, forsvinder beskyttelsen ikke.

Det er interessant at se, hvordan materialet reagerer på lys. Hvis du vil vide, hvordan farver påvirker det, du ser, kan du kigge på vores guide til farver på solbrilleglas, hvor du kan se, at hver nuance ændrer tingenes kontrast og dybde. I sidste ende, hvis du spiller et spil, leder du efter en balance, så farverne forbliver naturlige, og du ikke går glip af nogen detaljer, mens du er midt i spillet.

Hvad får vi egentlig ud af disse briller?

Ikke alene trætter de ikke dine øjne så meget, men de hjælper også meget med at forbedre skærmens kontrast. Det er godt, når du skal se på skygger eller teksturer, som du normalt ikke ville se. Og fordi dine øjne ikke skal arbejde så hårdt for at fokusere, kommer du selvfølgelig ud af dagen med mindre migræne og uden den irriterende tyngde i øjnene.

Mange mennesker sætter pris på, at kontrasten forbedres takket være glassenes toning. Hvis du er nysgerrig efter at vide, hvordan disse farver fjerner irriterende refleksioner, kan du læse denne tekst om briller med gule glas og deres fordele. Der siger de, at filteret er vigtigt i svagt lys, grundlæggende fordi det "lysner" scenen, så din hjerne ikke er så udmattet, når du spiller.

Vigtige ting at overveje, når du køber dine gaming-briller

De fleste mennesker overser ergonomien, når de leder efter briller til at beskytte deres syn, men det er en fejl. Hvis de er for tunge, eller stellet er for stift, vil de være i vejen, især hvis du har en stor hjelm på. Så gå efter lette, fleksible materialer, der passer til dit ansigt uden at klemme dine tindinger eller ører.

På dette tidspunkt er titaniumbriller en god mulighed på grund af deres lethed og modstandsdygtighed, fordi de holder alt og næsten ikke vejer noget, hvilket er ideelt til de spil, der varer i timevis. Og fordi titanium er fleksibelt og ikke mister sin form, forbliver glasset altid centreret foran dine øjne.

Tilpasning: Bedre recept eller standard?

Nogle gange sker det, at mange spillere køber en hvilken som helst brille uden at tænke over, om de virkelig har brug for briller med styrke. Hvis du allerede bruger briller til daglig, er det vigtigt, at dine gamingbriller også har dine dioptrier, for ellers ender du med at få ubehag eller se mærkeligt på skærmen. Ideelt set bør du få et ordentligt stel og tilpassede linser med blålysfilter, som er det bedste for din visuelle sundhed.

Og for dem, der ikke vil gå på kompromis med stilen, men har brug for briller, der fungerer, er der nogle gode premium-muligheder. Du kan f.eks. tjekke Chanels kollektion af briller med styrke, som kombinerer stilfuldt design med muligheden for at tilføje tekniske filtre af høj kvalitet. Så passer du på dine øjne med stil, uanset om du sidder foran pc'en eller går en tur på gaden.

Tips til visuel hygiejne for at holde ud at spille maraton

Briller hjælper, ingen tvivl om det, men de virker ikke magisk, hvis du ikke har gode vaner. Jeg anbefaler 20-20-20-reglen: Hvert 20. minut skal du holde op med at se på skærmen og fokusere på noget, der er ca. 6 meter væk i 20 sekunder, så dine øjenmuskler kan hvile. Lyset i rummet har også betydning, for hvis skærmen er tændt for fuld udblæsning i et mørkt rum, skaber det en meget stærk kontrast, som hurtigt gør øjnene trætte.

Juster skærmens lysstyrke og farvetemperatur, undgå for kølige toner, og kom ikke for tæt på skærmen. Bland disse tips med et par gode tekniske linser, og du vil opdage, at dine øjne kan klare meget mere af belastningen, så du kan spille i timevis foran din computer uden at blive alt for øm.