O olho humano - as suas partes e porque é que é uma maravilha evolutiva?

Provavelmente já se interrogou sobre o funcionamento dos nossos olhos. O olho é um órgão que pode ser comparado a uma câmara fotográfica. Os estímulos visuais passam através da córnea e do cristalino, estimulam as células visuais da retina e a imagem forma-se.

Estão a ver como a nossa máquina ocular é interessante? Outro exemplo das suas peculiaridades é o facto de as pessoas pestanejarem mais quando estão a ler ou a concentrar-se numa tarefa e menos quando estão relaxadas ou aborrecidas. Cada vez que pestanejamos é porque a nossa visão está ativa, um momento complexo de ligação entre o nosso cérebro e os nossos olhos.

Quer saber mais curiosidades sobre o olho humano? Junte-se a nós e descubra porque é que ele é uma maravilha evolutiva. Também partilhamos consigo informações importantes para a saúde e manutenção dos nossos olhos e os melhores modelos de óculos da Ótica Bassol para cuidar deles.

O que é o olho humano e quais são as suas partes?

O olho é um órgão muito complexo que nos permite ver o mundo à nossa volta. Quando a luz entra no olho, atravessa a córnea, a íris, a pupila e o cristalino. O cristalino foca a luz na retina. As células da retina convertem a luz em sinais eléctricos que são enviados para o cérebro através do nervo ótico. O cérebro interpreta estes sinais e cria as imagens que vemos.

O olho humano é constituído por várias partes, incluindo as pálpebras, a córnea, a íris, a pupila, o cristalino, o humor vítreo e a retina. Vejamos a função de cada uma destas partes do olho:

As pálpebras

As pálpebras são duas dobras de pele que protegem os olhos da luz, da sujidade e de outros objectos estranhos. Ajudam a manter os olhos lubrificados e húmidos. São constituídas por pele, músculo e gordura.

A pele das pálpebras é fina e delicada. O músculo das pálpebras chama-se músculo orbicular das pálpebras. Este músculo é responsável pelo pestanejar. A gordura das pálpebras ajuda a manter os olhos lubrificados e protegidos. As pálpebras são muito importantes para a saúde dos olhos, sem elas os olhos ficariam expostos.

A esclerótica

A esclerótica é a camada branca e fibrosa que cobre a maior parte do globo ocular. Situa-se por baixo da conjuntiva e por cima da coroide. É responsável pela proteção do olho contra lesões e pela manutenção da sua forma. Também ajuda o sangue a circular no olho.

É constituído por tecido conjuntivo, que é um tipo de tecido forte e resistente. Contém um grande número de vasos sanguíneos que ajudam a fornecer nutrientes e oxigénio ao olho. Não é transparente, pelo que não permite a passagem da luz. É constituído por três camadas:

• Episclera: é a camada mais externa da esclerótica. É constituída por tecido conjuntivo fino e contém um grande número de vasos sanguíneos.
• Estroma escleral: é a camada intermédia da esclerótica. É constituída por tecido conjuntivo mais espesso e contém um grande número de fibras de colagénio.
• Lâmina fusiforme: é a camada mais interna da esclerótica. É constituída por tecido conjuntivo mais denso e contém um grande número de vasos sanguíneos.

A córnea

A córnea é a camada transparente que cobre o olho. Está localizada na parte da frente do olho e ajuda a focar a luz. A córnea é feita de tecido conjuntivo e não tem vasos sanguíneos.

O cristalino

O cristalino é uma espécie de lente transparente que se situa atrás da córnea. O cristalino ajuda a focar a luz na retina. Pode mudar de forma para focar a luz em objectos próximos ou distantes.

A íris

A íris é a parte colorida do olho. Está localizada atrás da córnea e à frente do cristalino. Controla a quantidade de luz que entra no olho. Tem um músculo que se contrai e dilata para abrir e fechar a pupila.

A pupila

A pupila é o buraco negro no centro da íris. Abre-se e fecha-se para controlar a quantidade de luz que entra no olho. Quando há muita luz, fecha-se para deixar entrar menos luz. Com pouca luz, abre-se para deixar entrar mais luz.

A retina

A retina é uma camada de tecido sensível à luz na parte de trás do olho. Contém células fotorreceptoras que convertem a luz em sinais eléctricos. Estes sinais eléctricos são enviados para o cérebro através do nervo ótico.

A retina contém células chamadas bastonetes e cones:

• Os bastonetes são responsáveis pela visão periférica e pela visão nocturna.
• Os cones são responsáveis pela visão central e pela visão cromática.

O nervo ótico

O nervo ótico é um cabo que liga o olho ao cérebro. O nervo ótico envia sinais eléctricos da retina para o cérebro. O cérebro interpreta estes sinais eléctricos e permite-nos ver.

O humor aquoso

O humor aquoso é um líquido que se encontra entre a córnea e o cristalino (câmara anterior). Ajuda a manter a forma do olho e alimenta as células do cristalino e parte da córnea.

O humor vítreo

O humor vítreo é um gel situado na parte posterior do olho. Ajuda a manter a forma do olho e a proteger a retina.

Como é que o olho humano funciona?

O olho humano funciona graças à ligação cérebro-olho. Sem ela, não seríamos capazes de ver. Trata-se de uma das ligações mais complexas e fascinantes do corpo humano. Quando a luz entra no olho, é focada pela córnea e pelo cristalino e projectada na retina.

A retina contém células fotorreceptoras que convertem a luz em sinais eléctricos. Estes sinais eléctricos são enviados para o cérebro através do nervo ótico. E, como já dissemos, o cérebro processa estes sinais eléctricos e produz a magia da visão.

A ligação cérebro-olho é bidirecional. O cérebro envia sinais para o olho, que ajudam a controlar a forma como o olho foca a luz e como pestaneja. Estes sinais ajudam o olho a manter uma boa visão, mesmo em condições de pouca luz.

Córtex visual

O córtex visual é a parte do cérebro responsável pelo processamento da informação visual. Está localizado na parte posterior do cérebro, na região occipital. O córtex visual divide-se em duas partes: o córtex visual primário e o córtex visual secundário.

O córtex visual primário é a parte mais importante. É responsável pelo processamento da informação visual básica, como a forma, o tamanho e o movimento. O córtex visual secundário é responsável pelo processamento de informações visuais mais complexas, como a cor, o contraste e a profundidade.

Os olhos humanos são uma maravilha da evolução. Permitem-nos percecionar de forma incrivelmente detalhada. Sem os nossos olhos, não seríamos capazes de viver as nossas vidas da mesma forma.

Principais estudos sobre o olho humano

Os olhos são órgãos que evoluíram ao longo de milhões de anos, desde os olhos simples que os animais primitivos tinham até aos olhos complexos que temos atualmente. Veja:

• O cientista Charles Darwin (1809-1882) foi um dos primeiros cientistas a estudar a evolução do olho. Darwin sugeriu que os olhos evoluíram a partir de estruturas simples que apenas detectavam a luz e a escuridão.
• O cientista George Wald (1906-1997), galardoado com o Prémio Nobel pelo seu trabalho sobre a evolução do olho, descobriu que as células fotorreceptoras da retina são especializadas na deteção de diferentes tipos de luz.
• David Hubel (1926-2013), outro Prémio Nobel da Fisiologia, pelo seu trabalho sobre a evolução do córtex visual, descobriu que o cérebro processa a informação visual em diferentes áreas especializadas.

7 conselhos para cuidar da sua saúde ocular

Eis alguns dos hábitos que pode adotar para manter uma boa saúde ocular:

1. Visite o seu oftalmologista regularmente: É importante fazer exames oftalmológicos regulares, mesmo que não tenha problemas de visão. Isto ajudará o seu oftalmologista a detetar quaisquer problemas nas suas fases iniciais e a recomendar o tratamento adequado.
2. Usar óculos de sol com proteção UV: Os raios UV do sol podem danificar os seus olhos e aumentar o risco de desenvolver cataratas e degeneração macular relacionada com a idade. O uso de óculos de sol com proteção UV pode ajudar a proteger os seus olhos destes danos.
3. Faça uma dieta saudável: Uma dieta saudável que inclua muitas frutas, legumes e cereais integrais pode ajudar a manter os seus olhos saudáveis. Estas vitaminas e minerais são essenciais para a saúde dos olhos.
4. Evite fumar: Fumar pode danificar os seus olhos e aumentar o risco de desenvolver cataratas e degeneração macular relacionada com a idade. Se quiser manter uma boa saúde ocular, é melhor não fumar.
5. Controle a sua tensão arterial: A tensão arterial elevada pode danificar os olhos e aumentar o risco de desenvolver glaucoma. Se tiver pressão arterial elevada, verifique-a regularmente e tome a sua medicação conforme indicado.
6. Evitar o cansaço visual: Se passa muitas horas em frente a um ecrã, faça pausas regulares. Olhe para um objeto distante durante alguns minutos de 20 em 20 minutos.
7. Evitar ostress: O stress pode aumentar o risco de desenvolver problemas oculares como o glaucoma e as cataratas. Encontre formas de reduzir o stress na sua vida, como fazer exercício, passar tempo ao ar livre ou praticar técnicas de relaxamento.

Ao seguir estas recomendações, pode ajudar a proteger a sua visão e manter os seus olhos saudáveis ao longo da vida.

Conselhos para escolher e usar óculos

Eis algumas considerações que o ajudarão a escolher os óculos mais adequados para si:

• Escolha óculos que se adaptem bem ao seu rosto: os óculos devem cobrir completamente os seus olhos e não devem mover-se quando pestaneja.
• Escolha óculos de uma cor de que goste e que o ajude a ver melhor: as lentes escuras podem ajudar a reduzir o encandeamento e a melhorar a visão em condições de luminosidade e os óculos coloridos têm diferentes qualidades de visão e proteção , dependendo da cor.
• Limpe os seus óculos regularmente: A sujidade e o pó podem reduzir a eficácia das lentes.
• Considere a forma dos seus olhos: A forma dos seus olhos pode influenciar o modelo de óculos que escolher. Por exemplo, se tiver olhos redondos, pode querer evitar óculos redondos, pois estes farão com que os seus olhos pareçam ainda mais redondos. Em vez disso, pode optar por óculos rectangulares ou quadrados, que ajudarão a dar o efeito de que os seus olhos e/ou a forma do seu rosto são mais alongados.

Modelos de óculos para cuidar dos seus olhos

Existem muitos modelos de óculos que são recomendados para cuidar dos seus olhos do sol. Os mais comuns são:

• Polarizados: bloqueiam os raios UV e a luz reflectida, o que pode ajudar a reduzir a fadiga ocular e as dores de cabeça.
• Fotocromáticos: escurecem quando expostos à luz solar, o que os torna ideais para actividades ao ar livre.
• Filtro UV: Bloqueiam os raios UV, que podem danificar os olhos e aumentar o risco de desenvolver cataratas e degenerescência macular.
• Filtro azul: Bloqueiam a luz azul, que pode ser prejudicial para os olhos e contribuir para a fadiga ocular.

Ao escolher óculos para proteger os seus olhos, é importante ter em conta as suas actividades e preferências pessoais, por exemplo, se pratica desporto, se passa muito tempo em frente ao computador ou se passa muito tempo ao ar livre.

É importante escolher lentes com proteção UV e lentes polarizadas. Se tiver problemas de visão, o ideal é escolher óculos de sol graduados ou óculos antirreflexo graduados.

Como escolher um par de óculos que se adapte ao formato dos seus olhos?

É importante sentirmo-nos bem com os nossos óculos, quer sejam óculos de sol ou óculos graduados. O nosso conforto e, em última análise, a nossa saúde visual dependem disso.

Tenha em conta o tamanho dos seus olhos e a forma do seu rosto ao escolher um modelo de óculos para garantir que se sente confortável a usá-los. Por exemplo, se tiver olhos pequenos, pode querer evitar óculos com armações grandes e escuras. Em vez disso, pode optar por óculos com armações mais pequenas, delicadas e de cor clara.

Eis algumas dicas sobre como escolher óculos de acordo com o formato dos seus olhos:

Se tem olhos redondos...

Escolha óculos rectangulares ou quadrados. Veja este modelo da Chanel: Óculos de sol quadrados CHANEL. Este bonito design da Chanel é ideal para raparigas com olhos redondos, a sua armação é preta e vem com lentes polarizadas. Se gosta de ter um ar glamoroso e de cuidar dos seus olhos, este modelo é para si.

Se gosta da cor dos seus olhos...

Pode escolher qualquer forma de óculos. Veja este modelo da Etnia Barcelona para óculos graduados: Etnia Barcelona KREUZBERG MT PKGD 47. Esta armação vai dar-lhe um ar super jovem, fresco e trendy. São um sonho e estão com 10% de desconto na Ótica Bassol este verão - aproveite se quiser fazer sobressair a cor dos seus olhos!

Se tem olhos oblíquos...

Escolha um par de óculos com armação estreita. Aproveite este modelo: Gigi Studios LULU 6687/1 47. Estes óculos de sol da marca espanhola Gigi, que está na moda, são ideais para si, se tem os olhos inclinados. Alargarão o seu olhar, uma vez que são arredondados, mas ao mesmo tempo estreitos. O seu preço é uma loucura!

Se tem olhos salientes...

Escolha óculos com armações grandes e em tons escuros. Veja este modelo de óculos de grau Chanel: Chanel CH3448 C622 53. Como vê, é um modelo elegante e moderno. Existem em acetato preto, transparente e cor Havana. O seu formato grande e, ao mesmo tempo, as suas linhas delicadas irão suavizar o seu visual, escolha preto ou havana.

Se tem olhos pequenos...

Escolha óculos com armações de cores claras ou de aros abertos. Desfrute deste modelo Love Moschino: Love Moschino MOL579 7HH 53. Com um look wayfarer, este modelo é divinal. Os seus olhos ficarão descansados e harmoniosos. A sua transparência e cor clara darão frescura ao seu olhar e o melhor é o seu preço!

Lembre-se que estas são apenas sugestões e que o mais importante na escolha de um par de óculos é que goste deles e que eles a façam sentir-se bem. Se ainda não tem a certeza de qual o modelo de óculos que lhe fica bem, as Ópticas Bassol saberão orientá-lo para escolher o modelo que melhor se adapta ao seu tipo de olhos e formato de rosto. Marque uma consulta e já está!

Conclusão

Já alguma vez olhou para as estrelas numa noite clara, ou viu um arco-íris enquanto regava o seu jardim? São verdadeiramente de cortar a respiração e pode apreciá-los graças aos seus olhos.

O olho humano é um órgão complexo composto por muitas partes diferentes, que trabalham em conjunto com o nosso cérebro para nos ajudar a apreciar a beleza da vida.

E não só são uma maravilha evolutiva, como também são muito necessários! Por isso, da próxima vez que olhar para os olhos de alguém, lembre-se de como este órgão é espantoso. E reserve um momento para apreciar e esforçar-se por manter a vitalidade e a saúde dos seus olhos.

Não pense duas vezes e aproveite as ofertas da Ótica Bassol Este verão, com os seus envios gratuitos e a sua garantia de 24 meses, os seus olhos vão agradecer-lhe!